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- 5.1.4.1: Migräne-Attacken im Weihnachtsstress wahrscheinlicher.
- 5.1.4.2: Migräne: Je höher der Blutdruck, desto seltener.
- 5.1.4.3: Migräne bringt das Herz in Gefahr.
- 5.1.4.4: Migräne: Dicke haben stärkere Attacken.
- 5.1.4.5: Migräne mit Aura als Risikofaktor für epileptische Anfälle bei Kindern.
- 5.1.4.6: Migräne: 1. EUROPÄISCHER MIGRÄNE-AKTIONSTAG am 12. September 2006.
- 5.1.4.7: Migräne: Patienten sind häufiger von Venenthrombosen betroffen.
- 5.1.4.8: Migräne: Neue Wege zur Vorbeugung.
- 5.1.4.9: Migräne: Zuviel Opioide sind ungünstig .
- 5.1.4.10: Morbus Bechterew: Bei Rückenschmerzen auch an Morbus Bechterew denken.
- 5.1.4.11: Morphin schwächt Immunsystem.
- 5.1.4.12: Muskelkater: Sauna tut gut und Massage eher nicht.
- 5.1.4.13: Muskeln fühlen den Schmerz mit.
- 5.1.4.14: Myo-Trigger-Board löst muskuläre Verspannungen.
- 5.1.4.15: Nackenschmerzen: Tipps zur Selbsthilfe bei Schulter- und Nackenschmerzen.
- 5.1.4.16: Nackenschmerzen: Starke Muskeln helfen.
- 5.1.4.17: Nackenschmerzen und Arthritis: Die Handtaschen-Falle.
- 5.1.4.18: Narbenschmerz: Da hilft tiefe Lokalanästhesie.
- 5.1.4.19: Nervenleiden ALS: Profi-Fußballer sind eine Risikogruppe.
- 5.1.4.20: Nervenschmerzen: schnelles Handeln ist wichtig.
- 5.1.4.21: Neurostimulation gegen chronischen Schmerz .
- 5.1.4.22: Neurostimulation verringert Schmerzweiterleitung.
- 5.1.4.23: Nierenschmerzen: Starke Schmerzen in der Nierengegend deuten auf Harnsteine hin.
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Wer zuviel am Computer sitzt oder wessen Schulter- und Nackenmuskulatur aus anderen Gründen verspannt ist und schmerzt, der sollte schleunigst etwas für sich tun.
Unsere Tipps gegen Schulter-/Nackenschmerzen:
- Lockern Sie die Muskulatur durch Entspannungsübungen.
- Legen Sie einen heißen Heusack auf die schmerzhaften Bereiche.
- Gehen Sie viel spazieren. Bitte warm anziehen.
Herstellung eines Heusackes: Ein mit Heublumen gefüllter, kleiner Beutel wird mit Wasser durchfeuchtet und in einem Dämpfer oder der Mikrowelle erhitzt. Er soll so warm wie möglich angelegt und fest angewickelt werden. Liegedauer des Heusacks bis zu einer Stunde. Bereits fertige Heusäcke sind auch in der Apotheke erhältlich.
Wer aktiv werden möchte, kann mit unserer Bürgymnastik selbst etwas gegen seine Schmerzen tun.