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- 5.1.5.3: Osteoporose: Schmerztherapie bei Osteoporose stark vernachlässigt.
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- 5.1.5.9: Rheuma: Krankheit schmerzt in Osteuropa stärker.
- 5.1.5.10: Rückenleiden verschwiegen: Versicherungsschutz entfällt.
- 5.1.5.11: Rückenschmerz: Kleinste Bewegungen gegen Rückenbeschwerden.
- 5.1.5.12: Rückenschmerzen stören häufig das Sexualleben.
- 5.1.5.13: Rückenschmerzen: Frühjahrsputz kann dem Rücken schaden.
- 5.1.5.14: Rückenschmerzen: Hilfreiche Übungen am Büroarbeitsplatz.
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Chronische Schmerzen
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Die meisten Rückenbeschwerden werden durch mangelnde Bewegung verursacht. Deshalb ist es wichtig, an Orten mit wenig Aktivität wie dem Büroarbeitsplatz mehr Schwung in den Alltag zu bringen. Damit dies leichter fällt, haben Schüler der Berufsschule Erlangen im Rahmen eines Kreativwettbewerbs das Computer-Übungsprogramm Bürobics entwickelt. Mit diesen zehn, animierten Übungen sollte der Alltag am Computerarbeitsplatz einfacher zu bewältigen sein. Nutzen Sie den folgenden Link und tun Sie etwas für einen gesunden Rücken.
Ihr Weg zu Bürobics: http://www.bs-erlangen.de/buerobics/index.html